Im Einklang mit
Körper und Seele
Therapie bedeutet für mich, Räume zu öffnen, in denen Menschen sich wieder spüren dürfen - ihre Lebendigkeit, ihre Verletzlichkeit, ihre Sehnsucht.
Sie ist keine Methode mit der etwas „repariert“ wird, sondern ein Weg der Rückverbindung – zu sich selbst.
Veränderung geschieht nicht durch Druck, sondern durch Bewusstheit, Mitgefühl und achtsame Präsenz.
Heilung heißt für mich nicht, loszuwerden, was schwer war – sondern Frieden zu schließen mit dem, was ist.
Ich begleite Menschen darin, wieder in Einklang zu kommen – mit sich selbst, mit ihrem Körper, mit ihrer Geschichte. Damit das Leben nicht länger ein Kampf ist, sondern ein Ort, an dem man atmen, wachsen und sich selbst vertrauen darf.
Individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen
Meine Leistungen im Überblick
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich dir, belastende Situationen zu bewältigen, deine Ressourcen zu stärken und dein emotionales Wohlbefinden wiederzufinden.
Gemeinsam finden wir deinen Weg.
Bild- und Gestaltherapie
Manchmal fehlen Worte.
Gefühle, Erinnerungen oder innere Spannungen lassen sich nicht immer in Sprache fassen –
aber sie drücken sich vielleicht in Formen und Farben aus.
Die Bild- und Gestalttherapie nutzt schöpferischen Ausdruck, um das Unbewusste sichtbar zu machen. Sie lädt dazu ein, mit den Händen zu denken und mit dem Herzen zu sehen.
Systemische Therapie
Systemische Therapie stärkt die Fähigkeit, eigene Ressourcen zu entdecken und konstruktiv mit Herausforderungen umzugehen. Durch Fragen, Perspektivwechsel und innere Anteilearbeit kann sich ein tieferes Verständnis entfalten – für dich selbst, für andere und für das, was zwischen euch wirkt.
Bewusstheit über unsere inneren Prozesse ermöglicht ihre Intergration und so nachhaltige Veränderung
Einzeltherapie
Veränderung beginnt dort,
wo du dir selbst mit offenem Herzen begegnest.
Die Einzeltherapie hilft dir, Klarheit über dich und deine Bedürfnisse zu gewinnen, innere Konflikte zu verstehen und zu lösen, Selbstvertrauen und Selbstmitgefühl zu stärken und wieder Zugang zu deiner Ruhe, deiner Freude und deiner Lebendigkeit zu finden.
Paartherapie
In der gemeinsamen Arbeit geht es darum, die tieferen Dynamiken zu erkennen, die oft in Paarbeziehungen wirken:alte Verletzungen, unausgesprochene Bedürfnisse, wiederkehrende Muster.
Hinter Konflikten steht meist kein Mangel an Liebe, sondern ein Mangel an Verständnis darüber, wie wir lieben und was wir brauchen.
Gruppentherapie
Durch die Teilnahme an einer Gruppe von Menschen, die ähnliche Probleme und Erfahrungen haben, kannstdu Verbundenheit spüren, andere Sichtweisen kennenlernen und gemeinsam Lösungswege erarbeiten.
Online-Therapie
Die Online-Therapie bietet dir die Möglichkeit, in deinem vertrauten Umfeld zu bleiben und dennoch professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen - bequem und ohne weite Wege.
Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt die Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.
(Victor Frankl)
Gerne begleite ich dich dabei, diesen Prozess zu beginnen und zu vertiefen. Schreibe mir oder rufe mich an, um den ersten Schritt zu gehen.